Negatywne skutki złego odżywiania

[Mizia]

POmóżcie mi.....mam na jutro napisać referat na temat : NEGATYWNYCH SKUTKÓW ZŁEGO ODŻYWIANIA

EHH..POMOŻE KTOS??

Z GÓRY DZIĘKUJE

[andy]

O rany, ale masz temat

Zacznij najpierw, tak sądzę, od tego co to jest złe odżywianie (niestety temat jest mi trochę bliski )

1. Nieregularne tj. każdego dnia o innej porze te same posiłki, np. w niedzielę obiad o 15, w poniedziałek o 16, we wtorek o 17, w środę o 18, w czwartek o 19, w piątek o 20, zaś w sobotę o 7 rano

Analogicznie ze śniadaniami itp.

2. Jedzenie zbyt szybkie. Posiłek powinien być pewnym rytuałem, celebracją. Przed wypada np. odmówić krótką modlitwę (jeżeli oczywiście mówimy o osobach przywiązanych do jakiejś religii). I nie wsuwać za szybko, bo żołądek ma pewne wymagania. Jednakowoż zyjemy w takich czasach, że trudno o takie tradycyjne traktowanie posłku. Nasza cywilizacja, tempo, zmusza nas do ciągłego pośpiechu itp.

(Jakkolwiek, kiedy bywam u Rodziny w Grecji tam wszyscy mają tzw. sjestę w porze obiadowej. I rodzinne spozywanie posiłków jest naprawdę fantastycznym przeżyciem)

3. Odżywianie np. bez warzyw, owoców itp, czyli żarło, które ma kupę kalorii, ale nie daje organizmowi odpowiedniej dawki witamin, minerałów.

4. Czytanie przy jedzeniu, albo wsuwanie pizzy przed telewizorem. Lubimy to wszyscy, ale niestety prędzej czy później organizm nas za to może (znienacka) okrutnie ukarać

5. (5 O'CLOCK Picie herbatki, a tak serio wlewanie w siebie odpowiedniej ilości płynów, chyba najlepiej dobrej wody mineralnej każdego dnia. Nawet do 2 litrów dziennie. Nasz organizm składa się przede wszyskim z wody (jeśli dobrze pamiętam chyba ponad 80%; bohater jednej z książek Ph. K. Dicka dowiedziawszy się o tym zastanawia się jakim cudem udaje nam się nie wsiąknąć w ziemię )


Zaś co do skutków?

* Choroby (wymień ile Ci tam przyjdzie do głowy, np. nadwaga; jeśli np. młoda dziewczyna albo koleś ważą 100 kilosów i są typowymi przykładami postaci z malarstwa barokowego to znaczy, że coś prawdopodobnie nie tak; nie musi to być wada genetyczna, tylko umiłowanie czekolady, hamburgerów i innych wynalazków),

* Kłopoty z koncetracją, bezsenność, depresje, nadpobudliwość, "niedopopudliwość".


To oczywiście nie wyczerpuje tematu, ale mam nadzieję, że taka garsć info Ci się przyda.

[zielonyszerszen]

Mizia daj sobie spokój z tym tematem.
Cały świat się źle odżywia więc co tu pisać mądrego.
Sami jesteśmy sobie winni.
Pozdrawiam i mam nadzieję , że kilka osób się wykaże zrozumieniem sytuacji i coś Ci pomoże .
Trzymaj się.

[andy]

To wszystko, com napisał jest do bani?

Sam się źle odżywiam, i oczuwam także od czasu do czasu negatywne skutki, zatem podzieliłem się bardzo osobistymi, powiedziałbym wręcz intymnymi, refleksjami....

[Elfica]

Ja też mam zrobić referat o złym odżywianiu... już na jutro!!! Nie zdążę Ehhh.... Wpadnijcie na http://prace.sciaga.pl/42330.html tam jest referacik jakiś

[merkuria]

a coż ten temat robi na tym forum? lol!

jako przyszły dzietetyk =P zgadam, się ze stwierdzeniem, że należy darować sobie mówinie o prawidłowym odżywianiu się
trzeba po prostu zacząć się prawidłowo odżywiać

a jak by co to zapraszam na konsultacje =P (za semetr będe mieć inżyniera, ale jak ktoś woli poczekać, to za 2 lata magistra )

[Kali]

Ja tam jem to co mi smakuje nie zastanawiam się nad tym co jest niedobre bo uważam że wtedy nie miałbym żadnej przyjemności z jedzenia, a to przecież jedna z nie wielu przyjemności na tym świecie

Ale faza moge edytować swojego posta tralalala łoj co tu się dzieje

[Kali]

spójrzcie fajna sprawa


O tego też mogę edytować ten temat staje się moim ulubionym fajnie bomba hehehe taralalala

[Kali]

Oj jak ja kocham ten temat


może mi ktoś go przeżucić na forum ogólne i zmienić nazwę na topik kaliego

[Havoc]

zwaz ze jestes w dziale pomoc dla licealistow a t oznaczy ze kazdy moze tu edytowac swoje posty. Powstalo to po to zeby nie pietrzyc tych samych biografii, i innych pomocy ludziom Na ogolnym to nie pezejdzie

[Kali]

No nie, popsułeś mi całą zabawę dzięki

[seize]

Widzisz Hav' powiedziałem ze tym samym "odbierasz dziecku cukierka"

[Gość]

e tam zaraz cukierka odbieram dzieciom to co ten pan im w moim avatarze poprostu

[Havoc]

e tam zaraz cukierka odbieram dzieciom to co ten pan im w moim avatarze poprostu

edit:

to wyzej to bylem ja ale dalem sie zwiesc explorerowi z ktorego jestem nei zalogowany na tym forum O.o

[Kali]

ale o czym ty do mnie mówisz skoro nie raz pisałem już na forum pomocniczym dla licealistów i nie miałem ikonki edytuj