UWAGA!!!
W tym roku a doklanie: 1.10 rusza 2 juz edycja runwarsaw. czyli jak ktos nie wie: bieg na 5000 m czyli 5 km
. wszystkie inforamcje na temat tego biegu: http://www.runwarsaw.pl ogolenie rzecz ladnie ujmujac: zostalo niewiele czasu zeby sie przygotowac!!. srednio potrzeba 4 tygodni ale Ci ktrzy maja checi badz sa aktywni bardzo bardzo wierze ze uporaja sie z tym szybciej. szczegolowy plan treningnowy na stronie organizatorow. zachecam i zycze powodzenia
